হ্যাপি বাংলা

হ্যাপি বাংলা

হ্যাপি বাংলা
  • টেলিকম
    • টেলিটক
  • দিবস
  • মোবাইল ফোন
  • স্বাস্থ্য
  • টেকনোলজিমোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করার উপায়
    RatulAugust 3, 2022
    0

    মোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করার উপায়

    মোবাইল দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করার উপায়। এমন অনেক মানুষ আছে যারা মোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করতে চায়।…

    Read More »
  • স্বাস্থ্যগর্ভবতী মায়ের কি কি কাজ করা নিষেধ
    RatulMay 18, 2022
    0

    গর্ভবতী মায়ের কি কি কাজ করা নিষেধ

    প্রথমেই গর্ভবতী মা সম্পর্কে বলতে গেলে, গর্ভবতী মা একজন এমন মানুষ আর দশটা স্বাভাবিক মানুষের মত কাজগুলো করতে পারে না।…

    Read More »
  • স্বাস্থ্যআসসালামু ওলাইকুম নরমাল ডেলিভারি এ কথাটি আমাদের সমাজে এখন খুব বেশি শুনতে পারছি না। সিজার শব্দটি জড়িয়ে গেছে প্রত্যেকটি মানুষের মাঝে। গর্ভবতী মা যখন বাচ্চা কনসেপ্ট করে তখন সেভাবে আমি অসুস্থ কিন্তু এটা সঠিক নয়। গর্ভবতী হওয়া ও জীবনে একটি পাট মেয়েদের জন্য। এ কথাটি মনে রেখে গর্ভবতী মা যদি তার দৈনন্দিন জীবনে আগেও যেমন  চলাচল করে তার নিত্য প্রয়োজনীয় কাজগুলো করে।তবে মায়ের গর্ভকালীন সময় কে পার করতে কষ্ট হবে না।এখন সমাজ সভ্যতার সাথে সাথে মানুষের মনের পরিবর্তন ঘটেছে কিন্তু আমাদের মা, নানি, দাদি, এদের কথা ভেবে দেখলে এরা যদি আমাদেরকে নরমাল ডেলিভারি অর্থাৎ সাধারণভাবে পৃথিবীর বুকে ভূমিষ্ঠ করতে পারে সে ক্ষেত্রে আমাদেরও পারতে হবে। এই মনোভাব নিয়ে প্রেগনেন্সির সময় পার করতে হবে। নরমাল ডেলিভারি করার জন্য প্রয়োজনীয় যে কাজগুলো করতে হবে । গর্ভবতী মা হচ্ছে একজন মানুষ সবার আগে এই কথাটি মনে রাখতে হবে। আর অসুস্থ এই কথাটি ভাবা যাবে না ভাবতে হবে যে আমি মা হতে যাচ্ছি অসুস্থ নয়। মনের ভিতর সাহস আল্লাহর উপর দীর্ঘ বিশ্বাস ও ভরসা রাখতে হবে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যা যা কাজ সবগুলো করতে হবে সঠিকভাবে খাবার খেতে হবে বিশ্রাম নিতে হবে। অকারনে রাত জাগা যাবে না সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে খাবার খেতে হবে এবং সকালে বিশেষ করে কমপক্ষে আধা ঘন্টা হাঁটতে হবে। যদি গর্ভবতী মা মনে করে বাইরে হাঁটতে যাবে না সেক্ষেত্রে সে ঘরের ভিতরে হাঁটতে পারে কিন্তু সকালে সূর্যের আলো বাতাস গর্ভবতী মায়ের বাচ্চার জন্য খুবই উপকৃত। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় নরমাল ডেলিভারির জন্য মা লাইফ স্টাইল থেকে যে কাজগুলো পরিহার করবে। প্রথমত একজন গর্ভবতী মা আগে তার খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন করে থাকবে‌ আগে যদি সে সঠিক সময়ে খাবার না খেতে তবে এখন তার গর্ভে থাকা সন্তানটির কথা ভেবে সঠিক সময়ে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। অবশ্যই তার খাবারের তালিকা থেকে তৈলযুক্ত অর্থাৎ ফাস্টফুড খাবার গুলো বাদ দিতে হবে আর ঘরে তৈরি সাধারণ খাবার খাবে। দ্বিতীয়ত গর্ভবতী মায়ের ঘুমের অভ্যাস এর পরিবর্তন করতে হবে মা যদি আগে দেরি করে ঘুমাতে তবে এখন থেকে সকাল সকাল ঘুমিয়ে পড়বে এতে করে গর্ভে থাকা সন্তান  বিশ্রাম পাবে এবং মা নিজেও বিশ্রামে থাকতে পারবে। গর্ভবতী মা দূরে থেকে ভ্রমণ পরিহার করবে। কেননা দূর ভর্তি যাতায়াতের জন্য মায়ের গর্ভে থাকা সন্তানটির ঝুঁকিপূর্ণতা  হতে পারে। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার ফলে একজন মায়ের যে সকল উপকার হয়ে থাকে। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার গর্ভবতী সন্তান পৃথিবীতে ভূমিষ্ঠ করার পর থেকে দু'তিনদিনের  মধ্যে মোটামুটি স্বাভাবিক ভাবে চলাচল করতে পারে । তেমন বেশিকষ্ট ভোগ করতে হয়না। নরমাল ডেলিভারির জন্য করণীয় মা সারা জীবনের জন্য সুস্থতা অবলম্বন করতে পারে। পৃথিবীতে ভূমিষ্ঠ হওয়া সন্তানটির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে। আর অপরদিকে একজন সিজারিয়ান মায়ের ক্ষেত্রে ভিন্নতা হয়ে থাকে। সিজারিয়ান মা চাইলেই স্বাভাবিকভাবে চলাচল করতে পারে না তার সুস্থতার জন্য কমপক্ষে একটি মাসের প্রয়োজন হয়। আর সারা জীবনের জন্য সে তো তার সমস্যাটি ভোগ করতেই থাকে শিশুর ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। সর্বশেষ বলতে চাচ্ছি যে এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থেকে ধৈর্যের সাথে পোস্টটি পড়ার জন্য আন্তরিকভাবে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন রইল।যদি আমাদের দেওয়া তথ্যগুলো  আপনাদের নিজেদের জীবনে ব্যবহার করে উপকৃত হন এবং অন্যকে বুঝিয়ে উপকার করেন তবেই আপনাদের কাছে কৃতজ্ঞ থাকব।
    RatulMay 18, 2022
    0

    নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় ও করণীয়

    আসসালামু ওলাইকুম নরমাল ডেলিভারি এ কথাটি আমাদের সমাজে এখন খুব বেশি শুনতে পারছি না। সিজার শব্দটি জড়িয়ে গেছে প্রত্যেকটি মানুষের…

    Read More »
  • স্বাস্থ্যশিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়
    RatulMay 16, 2022
    0

    শিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়

    আসালামু আলাইকুম। যেসব শিশু বিনা কারণেই হঠাৎ করে দিনে রাতে কান্না করে পিতা-মাতাকে অতিষ্ঠ করে তোলে। কোন কিছু দিয়ে থামানো…

    Read More »
  • দিবসজাতিসংঘ দিবস
    RatulMay 16, 2022
    0

    জাতিসংঘ দিবস: গঠনের ইতিহাস, জাতিসংঘ ও বাংলাদেশ

    বিশ্বশান্তি প্রতিষ্ঠার লক্ষ্যে ১৯৪৫ সালে ৫১টি রাষ্ট্র নিয়ে গঠিত হয় জাতিসংঘ। এর আগে বিশ্বশান্তি প্রতিষ্ঠার লক্ষ্যে গঠিত হয়েছিল লীগ অফ…

    Read More »
  • দিবসজাতীয় পতাকা দিবস
    RatulMay 16, 2022
    0

    জাতীয় পতাকা দিবস ২০২২ কবে? উক্তি, স্ট্যাটাস, কিছু কথা

    পতাকা একটি দেশের পরিচয় বহন করে। তাই পতাকা প্রত্যেকটি দেশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি মাধ্যম। পতাকা দিবস হল পতাকা সম্পর্কিত…

    Read More »
  • দিবসবাবা দিবস
    RatulMay 16, 2022
    0

    বাবা দিবস: তারিখ, ইতিহাস, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি

    থিবীর সকল বাবাকে শ্রদ্ধা জানানোর জন্য বাবা দিবসের সূচনা করা। প্রত্যেক সন্তানের জীবন বাবাই হচ্ছে সবচেয়ে বড় হিরো। প্রত্যেক সন্তান…

    Read More »
  • মোবাইল ফোনটেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ
    RatulMay 16, 2022
    0

    টেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ [টেসলা মোবাইল ২০২২]

    টেসলা মোবাইল ফোন কি টেসলা বিশ্বের মধ্যে একটি বিশাল বড় কার কোম্পানি। তাহলে এবার জানা যাচ্ছে টেসলা কোম্পানির স্মার্টফোন ও…

    Read More »
  • দিবসমা দিবস
    RatulMay 16, 2022
    0

    মা দিবস: তারিখ, ইতিহাস,শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি

    ‘মা’ শব্দটি পৃথিবীর সবথেকে মধুর শব্দ। আমাদের পৃথিবীতে আসার জন্য সবচেয়ে বেশি অবদান যে মানুষটির তিনি মা। যে রাতের পর…

    Read More »
  • দিবসমে দিবস
    RatulMay 16, 2022
    0

    মে দিবস: ইতিহাস, তাৎপর্য, উক্তি,শুভেচ্ছা বার্তা

    আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবস যা সবার কাছে মে দিবস নামে পরিচিত। প্রতি বছর পহেলা মে আন্তর্জাতিক মে দিবস হিসেবে পালিত হয়ে…

    Read More »
Next page
  • Recent
  • Popular
  • মোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করার উপায়
    মোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক আইডি বের করার উপায়
    August 3, 2022
  • গর্ভবতী মায়ের কি কি কাজ করা নিষেধ
    গর্ভবতী মায়ের কি কি কাজ করা নিষেধ
    May 18, 2022
  • আসসালামু ওলাইকুম নরমাল ডেলিভারি এ কথাটি আমাদের সমাজে এখন খুব বেশি শুনতে পারছি না। সিজার শব্দটি জড়িয়ে গেছে প্রত্যেকটি মানুষের মাঝে। গর্ভবতী মা যখন বাচ্চা কনসেপ্ট করে তখন সেভাবে আমি অসুস্থ কিন্তু এটা সঠিক নয়। গর্ভবতী হওয়া ও জীবনে একটি পাট মেয়েদের জন্য। এ কথাটি মনে রেখে গর্ভবতী মা যদি তার দৈনন্দিন জীবনে আগেও যেমন  চলাচল করে তার নিত্য প্রয়োজনীয় কাজগুলো করে।তবে মায়ের গর্ভকালীন সময় কে পার করতে কষ্ট হবে না।এখন সমাজ সভ্যতার সাথে সাথে মানুষের মনের পরিবর্তন ঘটেছে কিন্তু আমাদের মা, নানি, দাদি, এদের কথা ভেবে দেখলে এরা যদি আমাদেরকে নরমাল ডেলিভারি অর্থাৎ সাধারণভাবে পৃথিবীর বুকে ভূমিষ্ঠ করতে পারে সে ক্ষেত্রে আমাদেরও পারতে হবে। এই মনোভাব নিয়ে প্রেগনেন্সির সময় পার করতে হবে। নরমাল ডেলিভারি করার জন্য প্রয়োজনীয় যে কাজগুলো করতে হবে । গর্ভবতী মা হচ্ছে একজন মানুষ সবার আগে এই কথাটি মনে রাখতে হবে। আর অসুস্থ এই কথাটি ভাবা যাবে না ভাবতে হবে যে আমি মা হতে যাচ্ছি অসুস্থ নয়। মনের ভিতর সাহস আল্লাহর উপর দীর্ঘ বিশ্বাস ও ভরসা রাখতে হবে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যা যা কাজ সবগুলো করতে হবে সঠিকভাবে খাবার খেতে হবে বিশ্রাম নিতে হবে। অকারনে রাত জাগা যাবে না সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে খাবার খেতে হবে এবং সকালে বিশেষ করে কমপক্ষে আধা ঘন্টা হাঁটতে হবে। যদি গর্ভবতী মা মনে করে বাইরে হাঁটতে যাবে না সেক্ষেত্রে সে ঘরের ভিতরে হাঁটতে পারে কিন্তু সকালে সূর্যের আলো বাতাস গর্ভবতী মায়ের বাচ্চার জন্য খুবই উপকৃত। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় নরমাল ডেলিভারির জন্য মা লাইফ স্টাইল থেকে যে কাজগুলো পরিহার করবে। প্রথমত একজন গর্ভবতী মা আগে তার খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন করে থাকবে‌ আগে যদি সে সঠিক সময়ে খাবার না খেতে তবে এখন তার গর্ভে থাকা সন্তানটির কথা ভেবে সঠিক সময়ে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। অবশ্যই তার খাবারের তালিকা থেকে তৈলযুক্ত অর্থাৎ ফাস্টফুড খাবার গুলো বাদ দিতে হবে আর ঘরে তৈরি সাধারণ খাবার খাবে। দ্বিতীয়ত গর্ভবতী মায়ের ঘুমের অভ্যাস এর পরিবর্তন করতে হবে মা যদি আগে দেরি করে ঘুমাতে তবে এখন থেকে সকাল সকাল ঘুমিয়ে পড়বে এতে করে গর্ভে থাকা সন্তান  বিশ্রাম পাবে এবং মা নিজেও বিশ্রামে থাকতে পারবে। গর্ভবতী মা দূরে থেকে ভ্রমণ পরিহার করবে। কেননা দূর ভর্তি যাতায়াতের জন্য মায়ের গর্ভে থাকা সন্তানটির ঝুঁকিপূর্ণতা  হতে পারে। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার ফলে একজন মায়ের যে সকল উপকার হয়ে থাকে। নরমাল ডেলিভারি হওয়ার গর্ভবতী সন্তান পৃথিবীতে ভূমিষ্ঠ করার পর থেকে দু'তিনদিনের  মধ্যে মোটামুটি স্বাভাবিক ভাবে চলাচল করতে পারে । তেমন বেশিকষ্ট ভোগ করতে হয়না। নরমাল ডেলিভারির জন্য করণীয় মা সারা জীবনের জন্য সুস্থতা অবলম্বন করতে পারে। পৃথিবীতে ভূমিষ্ঠ হওয়া সন্তানটির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে। আর অপরদিকে একজন সিজারিয়ান মায়ের ক্ষেত্রে ভিন্নতা হয়ে থাকে। সিজারিয়ান মা চাইলেই স্বাভাবিকভাবে চলাচল করতে পারে না তার সুস্থতার জন্য কমপক্ষে একটি মাসের প্রয়োজন হয়। আর সারা জীবনের জন্য সে তো তার সমস্যাটি ভোগ করতেই থাকে শিশুর ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে। সর্বশেষ বলতে চাচ্ছি যে এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থেকে ধৈর্যের সাথে পোস্টটি পড়ার জন্য আন্তরিকভাবে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন রইল।যদি আমাদের দেওয়া তথ্যগুলো  আপনাদের নিজেদের জীবনে ব্যবহার করে উপকৃত হন এবং অন্যকে বুঝিয়ে উপকার করেন তবেই আপনাদের কাছে কৃতজ্ঞ থাকব।
    নরমাল ডেলিভারি হওয়ার উপায় ও করণীয়
    May 18, 2022
  • শিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়
    শিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়
    May 16, 2022
  • জাতিসংঘ দিবস
    জাতিসংঘ দিবস: গঠনের ইতিহাস, জাতিসংঘ ও বাংলাদেশ
    May 16, 2022
  • জাতীয় পতাকা দিবস
    জাতীয় পতাকা দিবস ২০২২ কবে? উক্তি, স্ট্যাটাস, কিছু কথা
    May 16, 2022
  • বাবা দিবস
    বাবা দিবস: তারিখ, ইতিহাস, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 16, 2022
  • টেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ
    টেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ [টেসলা মোবাইল ২০২২]
    May 16, 2022
  • মা দিবস
    মা দিবস: তারিখ, ইতিহাস,শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 16, 2022
  • মে দিবস
    মে দিবস: ইতিহাস, তাৎপর্য, উক্তি,শুভেচ্ছা বার্তা
    May 16, 2022
  • বিশ্ব শিক্ষক দিবস
    বিশ্ব শিক্ষক দিবস: তারিখ, ইতিহাস, তাৎপর্য, শুভেচ্ছা বার্তা, ছবি
    May 16, 2022
  • বিশ্ব পরিবেশ দিবস
    বিশ্ব পরিবেশ দিবস – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি ও ছবি
    May 16, 2022
  • মহান বিজয় দিবস
    মহান বিজয় দিবস: তারিখ, ইতিহাস, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 16, 2022
  • বিশ্ব পোলিও দিবস
    বিশ্ব পোলিও দিবস – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা
    May 16, 2022
  • বিশ্ব নারী দিবস
    বিশ্ব নারী দিবস – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা এবং ছবি
    May 16, 2022
  • স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস
    স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস – ইতিহাস, তারিখ, শুভেচ্ছা বার্তা, ছবি
    May 15, 2022
  • পহেলা বৈশাখ
    পহেলা বৈশাখ – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, ছবি
    May 15, 2022
  • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস – তারিখ, পটভূমি, শুভেচ্ছা বার্তা, ছবি, উক্তি, গান, কবিতা
    May 15, 2022
  • স্বাধীনতা দিবস
    স্বাধীনতা দিবস – তারিখ,ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, শুভেচ্ছা স্ট্যাটাস, শুভেচ্ছা ছবি, কবিতা এবং গান
    May 15, 2022
  • রাখী বন্ধন
    রাখী বন্ধন – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা,স্ট্যাটাস ও ছবি
    May 15, 2022
  • শিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়
    শিশুর কান্না বন্ধ করার দোয়া ও কান্না থামানোর উপায়
    May 16, 2022
  • বিশ্ব আদিবাসী দিবস
    বিশ্ব আদিবাসী দিবস ২০২২ – তারিখ, প্রতিপাদ্য বিষয়, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    March 30, 2022
  • বই দিবস
    বই দিবস – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 12, 2022
  • কিস ডে
    কিস ডে – তারিখ, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 12, 2022
  • বিশ্ব আদিবাসী দিবস
    বিশ্ব আদিবাসী দিবস – তারিখ, প্রতিপাদ্য বিষয়, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 13, 2022
  • টেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ
    টেসলা ফোন প্রাইস ইন বাংলাদেশ [টেসলা মোবাইল ২০২২]
    May 16, 2022
  • বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস
    বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস – তারিখ, প্রতিপাদ্য বিষয়, ইতিহাস, শুভেচ্ছা বার্তা, উক্তি, স্ট্যাটাস, ছবি
    May 13, 2022